Como um Microondas Batata Doce

Um dos vegetais saudáveis ​​que você pode incluir em sua dieta diária são a batata-doce. Pertencente à família vegetais ricos em amido, batata-doce são ricas em amido e outros nutrientes importantes como a vitamina A, vitamina B e vitamina C. batatas doces são popularmente consumido em muitos países tropicais. Se você está interessado em aprender novas receitas de comida, então deixe-me dizer-lhe que fazer assados ​​receitas de batata-doce vale a pena tentar. Se você tem um micro-ondas, então ele está bem e melhor. Cozinhar no microondas é fácil e, portanto, você pode fazer receitas de comida fácil e saborosa utilizando um forno microondas e que também por passar o tempo mínimo. Continue lendo a seção seguinte do artigo que trata de respostas sobre a questão, a forma de microondas uma batata-doce.

Dicas sobre como microondas uma batata doce

Depois que você aprender o básico sobre como batatas doces de microondas, temperos-los com uma variedade de ervas e sabores não é um duro pedir. Você sempre pode usar canela, gengibre, noz-moscada, limão, limão, mel e muitas outras ervas para tempero batata-doce. Assando batatas-doces dificilmente leva cerca de 10 minutos. Só uma coisa que você precisa ter certeza é comprar laranjas doces coloridos já que eles são frescos e saudáveis. Você também precisa lavar as batatas-doces para remover o solo e sujeira de sua superfície, o que você deve sempre fazer antes de cozinhar e corte as batatas doces ou quaisquer outros vegetais.

Método # 1

Aqui estão algumas instruções simples que você precisa seguir para fazer receitas saudáveis ​​de batata-doce, utilizando microondas.

Ingredientes

* Os batata-doce, 2 médios

* Toalhas de papel

Instruções

Lavar e limpar a batata-doce e remover partes lenhosas e as contusões que podem estar presentes em sua superfície. Então punção as batatas com um garfo. Coloque-as em guardanapos de papel. Agora coloque o guardanapo de papel em um prato de microondas seguro. Cada batata vai demorar pelo menos 4 a 5 minutos para cozinhar. Você pode precisar de 2 a 3 minutos a mais para cada batata doce que você quer para assar em forno de microondas. Além disso, não esqueça de ativar os lados de maneira doce de batata na metade de, ao cozer. Esta é a receita básica para microondas batata-doce. Depois de aprender as instruções básicas sobre como cozinhar batata doce, você pode tentar fazer diversas variações dentro dela.

Método # 2

Aqui estão algumas instruções simples que você precisa seguir para fazer deliciosas receitas de batata-doce, utilizando microondas. Aprender a microondas uma batata-doce é muito fácil e você pode facilmente temporada assados ​​batata-doce com alguns ingredientes facilmente disponíveis. Vamos ver como.

Ingredientes

* A batata-doce, 1 grande

* Creme de leite, 1 colher de chá

* Queijo Cheddar, 3 colheres de sopa

* Manteiga, 1 colher de sopa

* Sal e pimenta a gosto

Instruções

Similar à receita de batata acima mencionado, primeiro lavar e limpar as batatas-doces e punção todos os seus lados com um garfo. Punção vai permitir que o vapor escape de dentro das batatas e vai melhorar fermento. Coloque a batata em uma placa de microondas e asse por cerca de 5 minutos. Uma vez cozido, retire-o do microondas e fazer peças longitudinalmente no meio. Tempere com sal e pimenta moída na hora. Em seguida, amasse as laterais internas das batatas com a ajuda de um garfo e manteiga esfregaço e queijo sobre elas. Microondas as batatas, uma vez mais, até você ver o derretimento do queijo! Remova a placa do microondas e decore-o bem com uma quantidade generosa de creme de leite e coentro.

Método # 3

Aqui estão algumas instruções simples que você precisa seguir para aprender a assar uma batata doce no microondas.

Ingredientes

* A batata-doce, 2 médias

* Querida, 4 colheres de chá

* Ginger, 3 colheres de chá

* Canela, 1 colher de chá

* Sal e pimenta a gosto

Instruções

Primeiro lave e limpe as batatas-doces e punção todos os seus lados com um garfo. Coloque-os em um prato de microondas e leve ao forno por cerca de 5 minutos. Vire os lados de batatas e cozê-los novamente por 5 minutos. Transfira as batatas assadas doces em outra placa e depois corte-os em metade. Retire toda a polpa de batata doce cozida e coloque-o em uma tigela. Adicione o gengibre, a pimenta, o sal ea canela para ele e misturá-lo completamente. Adicione a mistura de polpa na concha talhada de batata doce e colocá-los em um prato de microondas seguro. Cobri-los e cozer durante 2 a 3 minutos. Retire as batatas cozidas para fora e sirva quente com nozes pecan e margarina!

Quanto tempo você Microondas Batata Doce

Depois que você aprender como microondas uma batata doce, esta é uma questão óbvia de cozinhar entusiastas muitos. Como eu disse anteriormente, uma batata de tamanho médio leva de 4 a 5 minutos para chegar cozido. Que período de tempo estimado necessita de ser aumentada em 2 a 3 minutos. Em palavras simples, 1 batata-doce terão 4 minutos, 2 batatas levará de 6 a 8 minutos, 3 a batata-doce vai levar 8 a 12 minutos, 4 batatas doces vai levar de 12 a 16 minutos, 5 a batata-doce vai levar 16 para 20 minutos ficar completamente cozido.

Então, essa era uma informação sobre a forma de microondas uma batata-doce. Espero que todas as informações e instruções no artigo acima foram encontrados útil! Comer saudável e ficar em forma!