Movimentos de karatê

Uma forma de arte marcial que se originou na Ruyuku ilhas (Okinawa de hoje, no Japão), desenvolvido a partir de duas técnicas diferentes de auto defesa chamado 'Kenpo Chinês' e 'Te'. Basicamente uma arte impressionante, karatê envolve chutes, socos greves, cotovelo e golpes de joelho. Karate tem, no entanto, mais profundidade a ele que simplesmente praticando técnicas de poucos (básico e avançado). Esta forma de artes marciais também é destinado a desenvolver a atitude ou mais apropriadamente, para o desenvolvimento espiritual. Os movimentos de karatê fáceis e mais avançadas são alistados nos parágrafos abaixo. Pode-se obter uma idéia sobre as diferentes maneiras de atacar, bloquear e chutando implementado em karate através da informação apresentada abaixo.

Movimentos básicos do Karate

A palavra "kihon" é utilizada para designar as técnicas básicas ou fundamentos do karatê. Estes movimentos de karatê para iniciantes são usados ​​para desenvolver as habilidades básicas de uma "karateca" (praticante de karatê).

Blocos

Este movimento é utilizado para proteção contra invasores. Um deles tem de executar os blocos de forma muito rápida e fortemente. Os blocos podem ser classificados como principalmente de mão aberta e fechar as mãos. O bloco de enganchar (Uke Hiki) e médio-lateral do bloco (Chuden Shoton Uke Yoko). Há uma versão de duas mãos de enganchar bloco conhecido como "Toraguchi '. Close-handed blocos são classificados como superior (Uke Idade, Uke Jodan, etc), médios (Uke Chudan) e blocos inferiores (Gedan Barai, Gedan Barai Uchi, etc.) Blocos de pulso são também as formas de defesa utilizados nesta técnica. As diferentes formas de blocos de pulso incluem bloco pulso superior (Jodan Uke Ko-), lateral-bloco (Chuden Ko-uke), bloqueio para baixo (Uke Shotei).

Greves

Os diferentes tipos de ataques de karatê são discutidos abaixo. Greve punho fechado é uma forma importante com os dedos firmemente unidas; um ângulo de 90 deve ser formado entre as articulações dos dedos e parte da frente do punho. A greve deve ser realizado em uma linha reta para torná-la efetiva. Atacar os pontos de pressão ajuda a atingir o máximo efeito e resultado desejado. Cotoveladas também são considerados importantes no karate. Diferentes formas de cotoveladas são as seguintes: Strike Straight Up, golpeia para baixo, batida traseira alta, Back Strike, Greve Rake e Greve Circular. Palma bate junto com greves punho cerrado são comumente usados ​​em karate. O plexo solar, virilha, nariz e cabeça são atacados por usar golpes de palma. As 2 formas de palma são o calcanhar Uchi Shotei e Jodan Uchi Shotei.

Kicks

Os chutes são também importantes, juntamente com as greves e bloqueios. As formas importantes de chutes são frontal (Mae Geri), inguinal (Kin Geri) e pontapé no joelho (Hiza Geri). Kicks são praticadas com um saco pesado. A ferramenta é útil no desenvolvimento de pontapés poderosos. Algumas das outras formas de chutes utilizados no karate são Side Kick (Yoko Geri), Médio Roundhouse Kick Level (Chudan Mawashi Geri), Roundhouse Kick High (Jodan Mawashi Geri), Back Kick (Ushiro Geri), Kick joelho Pisar Conjunta (Kasetu chutar).

Avançados movimentos de karatê

O katá (forma / modelo) é um conjunto complexo de movimentos organizados em uma seqüência específica. Estes conjuntos de movimentos representam posturas que poderiam ser ofensivo ou defensivo. Algumas das características de kata são baixa posição e largura, movimentos vigorosos de armas e um conjunto de movimentos complexos. O número de movimentos em um kata em particular pode variar, dependendo da complexidade. Leia mais sobre os exercícios de karatê.

Movimentos de karatê diferentes apresentados no artigo fornece uma visão geral das técnicas e recursos diferentes desta arte marcial. Karate é uma disciplina que requer vasta muitos movimentos diferentes a serem aprendidas. É preciso também estar pronto para treinar com afinco, a fim de dominar os movimentos de karatê diferentes.