Receita Salada de Melancia

A melancia é uma fruta de sabor adocicado que cresce no chão e pertence à família Cucurbitaceae, que inclui frutas como abóbora, melão, etc Como melancias foram originalmente encontrados no Sul da África, eles são freqüentemente chamados de melão Africano também. Este pesado, melão esférico em forma geralmente contém carne que é de cor vermelha. No entanto, você também pode encontrar melancias em cores diferentes, incluindo laranja, branco, marrom, rosa e amarelo. Embora as pessoas adoram comer melancias, devido ao seu sabor refrescante e doce, na verdade existem muitos benefícios de saúde associados a esta fruta. Além disso, embora a maioria das pessoas gostam de consumir melancias apenas como uma fruta, suco de melancia e saladas são populares com muitos. No entanto, antes de entrar em receitas de salada de melancia, deixe-nos saber mais dos fatos melancia.

Informação Nutricional sobre Melancia

Melancias possuem elevada quantidade de nutrientes e minerais, que são necessárias para o corpo humano para funcionar adequadamente. Esta fruta é uma boa fonte de minerais, incluindo o magnésio, o fósforo, cálcio, sódio e potássio. Outros nutrientes presentes em melancia são a vitamina C, beta-caroteno, a vitamina B5, bem como ácido fólico. À medida que o valor nutricional de melancia é tão elevada, que ajuda na prevenção, bem como o tratamento de muitas doenças ou problemas de saúde que afectam os seres humanos. Melancia é o melhor tratamento recomendado para pessoas que têm o problema de constipação, pois ajuda na limpeza do intestino, eliminando os resíduos tóxicos. Acredita-se também para o tratamento, bem como prevenir doenças como coceira, manchas de pele, artrite, colesterol, infarto, câncer de próstata, etc Como melancia tem tantos benefícios sanitários, é importante que esta fruta deve ser incluído em sua dieta diária . No entanto, se você está cansado de comer melancias, aqui estão algumas receitas interessantes salada de melancia que você certamente irá desfrutar. Leia mais sobre dados nutricionais sobre melancia e calorias em uma melancia.

Melancia Receitas Salada

Salada de Verão da melancia

Esta salada de melancia refrescante é perfeito para ter em um dia quente e ensolarado.

Ingredientes

* 48 onças melancia

* 3/4 ​​xícara de cebola roxa

* 2 colheres de sopa de azeite de oliva

* 3/4 ​​xícara de queijo feta amassado

* 3 colheres de chá de suco de limão fresco

* 4 onças pretas sem caroço metades de oliveira

* 8 onças de hortelã fresca

Preparação

Corte as cebolas vermelhas em fatias finas e coloque-o em uma tigela pequena. Salpique suco de limão sobre ela e mantê-lo por dez minutos até que a cebola perder o seu sabor cru. Durante esses dez minutos, cortar as melancias em cubos e adicione-os para uma saladeira grande. Combine-o com outros ingredientes como queijo feta, cebola com suco de limão, a hortelã picada e azeitonas para ele. Despeje o azeite sobre a salada e misture bem.

Receitas de salada de fruta melancia

Esta salada de melancia é delicioso, bem como saudável como ele fez com a variedade de frutas e é uma das melhores receitas de melancia para crianças. Leia mais sobre receitas de salada de frutas frescas.

Ingredientes

* 1 melancia madura

* 2 bananas

* 12 onças uvas, sem sementes

* 12 onças pêssegos frescos

* 1 lata de suco de laranja congelado, derreteu

* Os blueberries 10 onças e morangos

* 1 melão médio porte, em fatias

Preparação

Você pode colher a melancia e melão, com a ajuda de uma colher de melão ou cortá-los em cubos. Junto com estes, cortar as bananas, uvas e pêssegos frescos também. Tome melancia em uma tigela grande e adicione as outras frutas incluindo as uvas, bananas, morangos, mirtilos, melão e pêssegos para ela. Despeje o suco de laranja sobre essas frutas e misture delicadamente. Arrefeça a salada no frigorífico até que o tempo de utilização. Leia mais em receitas molho para salada.

Receita Salada de melancia grelhada

Embora muitas pessoas não sabem sobre salada de melancia grelhada, aqueles que a fazem ter dito que grelhar ajuda a realçar o sabor da fruta.

Ingredientes

* 1/2 melancia sem semente

* 16 onças fresco bebé rúcula, lavado e seco

* Pimenta preta fresca finamente rachado

* Vinagre 1/4 xícara balsâmico

* 8 onças de queijo de cabra, esfarelado

* Kosher-sal como por gosto

* Azeite extra-virgem

Preparação

Retire a casca da melancia e corte-o em uma polegada de espessura. Em uma panela, leve o vinagre e deixe ferver em meio ao fogo alto. Uma vez que o vinagre se torna espessa, tirá-lo do calor e mantê-lo de lado. Prepare a grelha antiaderente por aquecimento em meio ao fogo alto. Salpique azeite de oliva, melancia e mantê-lo na grelha quente. Uma vez que as marcas da grade aparecem de um lado, ligá-lo para o outro lado. Assim que as peças são totalmente grelhado, levá-la em um prato e polvilhe um pouco de sal kosher. Em uma travessa, coloque alguns rúcula bebê e um pedaço de melancia grelhada sobre ele. Adicione um pouco de queijo por cima e repita o procedimento inteiro com início a rúcula baby. Óleo de oliva Regue alguns por cima e polvilhe também um pouco de pimenta preta por cima e sirva.

Receitas da melancia com álcool

Uma das melhores receitas de melancia para adultos será fazer uma salada melancia por adição de álcool a ele.

Ingredientes

* Melancia 1, cortado em pedaços 1 polegada

* Açúcar 2/3 xícara

* Hortelã 1/4 xícara fresco picado

* Vodka 1/2 xícara

* 1 xícara de suco de limão fresco

* 6 colheres de sopa de crème de cassis

Preparação

Em uma tigela de tamanho médio de mistura, tomar suco de limão fresco e açúcar e bata-los juntos. Adicionar crme de cassis, bem como a vodka e misture bem. Adicionar um pouco de sal a essa mistura e reserve. Pegue pedaços de melancia em uma tigela grande e adicione a mistura preparada para ele. Cubra a tigela com uma tampa e mantê-lo na geladeira por uma hora ou duas. Decore com hortelã frescas picadas antes de servir. Leia mais sobre

* Crescer melancia sem sementes

* Dicas para Melancias Crescer

Estas são algumas das receitas de salada de melancia que você pode tentar em casa. Seja um piquenique partido ou de um dia ensolarado, eu lhe asseguro que estas saladas deliciosas melancia não só irá ajudar na refrescantes suas papilas gustativas, mas também seus espíritos.